Doktor D adam, prehrana po krvnoj grupi. Dvije godine jedem kolko mogu po tome odstupam desetak posto ponekad. Smrsavio na svoje 83kg i sad sam jak ko vol i imam snage nije mi zima nepati se organizzam ne jedem hranu od koje mi se zgusnjava krv preko mjere, treba svatko probat. No budući da smo križanci postoji i ispitivanje u klinici 500kn i dobijete spisak namirnica koje baš vi trebate jesti. Sve se iz jedne kapi krvi odredi. Prehrana koju koristi švarceneger i još neki. Nisam još otišao sjebo me kvar na mercedesu, ali čitajte na internetu koliko su se ljudima izmjenili životi, fantastično. Da još nadodam. Možete i ugrubo. Da ste bilo koja vrsta ljudi, bilo koje krvne grupe. Za sve važi ugrubo. Alkohol i cigare ne. Trava ne. Plast sijena isto ne. Heheh. Slatko ne. Čokolada se jede deset dana. Med tri žličice na dan. Male žličice. Voda iz bunara i pipe zbog energije koju sadrži a to je omjer iona magnezija kalcija.... Dobiješ ph vrednost 7. Nju pij. Spavaj po noći na leđima ,8 sati. Ne jedi svinjetinu, ne pij gazirano samo pij vodu. Vodu s medom vodu s limunom. Duboko diši stalno to radi. Ne brini se. Jebi se drkaj ako ne jebeš. Jutarnji sex ili drkica diže razinu testosterona za40+ posto tjekom cjelog dana. Stvar psihologije i utjecaja misli na organizam dok ste u alfa stanju... Zamišljajte ljepe stvari prija spavanja i čim se probudite. Zapišite to negdje kod kreveta kauča otomana... Grijte se na drva jer peć troši zrak i uvlači svjeđi zrak u kuću. Ostavite staru stolariju n kući izbjegnite pvc jer peć bolje gori ima više zraka. Ne ložite po noći, uklonite sve svjetlo po noći jer aktivira kortizol i prekida hormon sna i obnovu za koju treba mir tišina hladnoća i tama. Spavanje na leđima ispruženih nogu i ruku. Kao u lijesu...... Kruh i meso ne mješajte. Kruh do podne može. Pred spavanje pazite na količinu glukoze ona će vas držati budnim cjelu noć i onemogućiti obnavljanje tokom noći budite se s podočnjacima. Mislite drugima ljepo učite ih. Ljude treba učiti, ne koriti. Kad jedete, idući obrok može biti za ,2.5-4 sata. Prije ne. Jer 2 sata traje skladistenje i nakon dva sata otvara se mogućnost da pitrošite zadnje uskladišteno. Neki to troše pola sata neki dva sata. Ja osobno od pola sata do sat ogladnim nakon ta dva. Tad vježbajte. Ima i još jedno pravilo napisano iz druge sfere, iz psiholgije . Kaže svinjetina nosi sa sobom golemu energiju, ali je potrebna još veća da se ona probavi,. E tu je on pogodio to je onaj energetski minus koji danas stručnjaci nazivaju kiselost iliti manjak nekih iona koji se potroše probavljanjem pa vas uhvati umor malaksavost. Kaže dalje u toj knjizi. Ako osjećate i najmanji umor nakon objeda, obrok je bio isuviše obilat. E to važi za to da jedeš samo meso pa probavaš kolko ga smiješ pojest da te nw iscrpi. Dodaš salatu ona vraća energiju. Voće....